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杭锦旗总工会举办全旗干部职工心理健康知识讲座




发布日期:2020-08-10    作者:杨凯征

为进一步引导干部职工树立正确的健康理念,提升广大干部职工综合素质,强化职工心理健康意识,867日,杭锦旗总工会举办为期两天的全旗干部职工心理健康知识讲座,各苏木镇、园区、行政企事业单位600余名干部职工参加。

讲座中,旗总工会聘请国家二级心理咨询师王建峰为干部职工授课,王建峰老师围绕《身心健康、家庭幸福、社会和谐》主题,运用具体事例、通俗易懂的语言深入浅出的解析了负面情绪产生的原因,并以现场互动的方式指导干部职工学会自我调节情绪,科学释放心理压力,增强心理调适能力,引导干部职工了解自我,培养良好的兴趣爱好,保持积极向上的健康心态,从而提高工作质量,提升生活品质。

通过讲座,干部职工深刻意识到心理健康的重要性,并表示将在今后的生活中、工作中主动学习并运用科学的方法面对压力,以得当的方式调控情绪,以更加积极的心态、饱满的热情投入到工作和生活中。


 


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