为积极引导干部职工树立正确健康理念，加强自我保健意识，提升心理各项综合素质，9月17日，杭锦旗总工会举办蒙汉双语全旗干部职工心理健康知识讲座，全旗各行政企事业单位600余名干部职工参加。

本次讲座特邀请国家二级心理咨询师侯慧格和八省区蒙语基础教育研究会特邀心理指导讲师敖特更格日乐2名心理咨询师，分别用蒙汉双语就如何应对职场心理压力、释放情绪垃圾、怎样主宰自己的情绪、做更好的自己等问题与广大干部职工进行深入交流。讲座中，2名心理咨询师以列举典型案例和职工互动的方式，在轻松愉快的氛围下，深入分析负面情绪产生的原因，并指导大家如何有效、科学的缓解压力，增强心理调适能力。

此次心理健康知识讲座，进一步强化了干部职工心理健康保健意识，对提升心理压力调适和情绪管理能力，帮助广大干部职工用更加健康的心态去面对生活和工作中各项挑战起到了积极促进作用。