就医指南

怀孕生产对每一位妈妈们的身体改变非常大，目前没有明显变化是不是代表不需要做产后康复呢？

让我们一起听听西西妈妈的故事吧。

西西是我在39周顺产的，过程很顺利，从进产房到生出来一共用了6个多小时，之前磕破皮都疼的想流眼泪的我，在鬼门关走一遭的时候反而异常镇定。回家后身体基本没有什么特殊的变化，这时候我并没有想到我的盆底肌损伤会对我的生活有什么影响。

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盆底肌损伤我有哪些症状

生娃一个月后，大笑的时候内衣上都会漏尿，这是生娃之前没有过的情况，我并没有特别在意，可经常性的便秘，使不上劲，总得吃通便药物让我不得不重新审视我的身体变化。去医院复查的时候，肠胃等并没有问题，只说盆底肌受损比较严重，需要做修复。

之前并没有了解过这方面的事情，以为生产顺利就不会给身体带来什么伤害，回家也犹豫了一段时间，“修复有没有效果，会不会很贵、得做多长时间、要不算了？”外面的私人机构不放心，最终我选择先去鄂尔多斯市妇幼保健院做一下咨询。

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盆底康复治疗仪治疗体验

1.盆底康复治疗前需要做什么？

来院后，医生首先询问了我的症状，进行妇科检查，对盆底肌的状态进行测评，然后由专业仪器生成数据，医生根据数据对盆底肌的受损程度做出判断，并制定适合的治疗计划。

2.磁刺激治疗仪治疗盆底肌是什么感觉？

麻麻的，不疼，人只需要正常坐到治疗椅上，不需要穿脱衣物。医生会根据个人情况选择适合的治疗模式，10次为一个疗程。一个疗程后，会对盆底肌恢复情况进行测评。

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治疗效果如何?

治疗我会隔一两天去一次，1个月后，再去测试的时候，盆底肌的测评数据有了显著提升，这样的数据代表治疗效果还不错，我自己的感觉是便秘情况好了许多，感觉更有力量了。原来便秘跟盆底肌有些关联的。

除了盆底肌的治疗，现在回过头来再看，避免某些操作也是有助于盆底肌恢复的 ：

避免事项：

1、产后不要急着绑束腹带，容易加重内脏脱垂。很不幸，我就中招了！

2、身体没恢复前，不提重物，少抱孩子，让家人们帮忙；

3、能早点去医院检查就不要拖着，前 3 个月是黄金修复时机。